Winter trail en langlauf week

We gaan met de bus of auto naar Tannenheim. Daar starten we met een hardlooptocht over alle winterwandelwegen van Flumserberg. Het totale netwerk is ongeveer 25km. Dus genoeg sneeuw onder de voeten, zonder daar heel diep in weg te zakken.

Vandaag de eerste langlaufdag.

Bewust niet in het weekend, want dan is het lekker rustig op de loipe. We draaien eerst een paar rondjes, daarna klimmen we naar Panuol. Een pittige klim, maar prima als voorbereiding op de engadiner

Eventueel kan in de middag nog een klein rondje worden hard gelopen

Vandaag een beetje rustig aan. We rennen omhoog naar Bildbrugg. Afhankelijk van de omstandigheden buigen we af richting chapfensee

Vandaag rijden we naar Flims, waar een prachtige loipe is, ideaal als oefening voor de engadiner

We kunnen hier meerdere rondes combineren, met aardig wat kleine heuveltjes en bochtjes, heerlijk voor de techniek. Totaal zullen we zo'n 25 a 30km kunnen afleggen op de latten

Vanuit huis lopen we omhoog richting Bildbrugg, vervolgens via Gaffroa naar de Chapfensee, waar we een ronde omheen maken. Als er genoeg sneeuw en ijs in het meer ligt, geeft dit een prachtig plaatje. Via een steile, soms flink modderige afdaling keren we weer terug. De schoenen mogen nu wel vies worden, het is toch de laatste dag : )

Voor wie interesse heeft, is er de mogelijkheid om 's avonds mee te doen aan de Nightattack. Dit is een wedstrijd op tourski's op de Flumserberg van Tannenheim naar Prodkamm. Dit kan echt als ace, maar ook gewoon relaxed

Nog een laatste dag op de latten, dit keer op de loipe van Klosters, of indien de condities daar niet goed zijn bij Davos

Raceday. We moeten vroeg op pad (rond 5:00) om naar Samedan te rijden in de Engadin.

Daar starten we aan de langlaufmarathon