Winter multi sport week

Heenreis naar Flums, aankomst einde middag. Na een begroeting en wat drinken, gaan we gelijk op pad. Even de benen strekken tijdens een korte ronde van ongeveer 10 km. We bezoeken het kapelletje van St. Georgien, gaan langs de Bertschen waterval en lopen een klein stukje van de Jubileumsweg

Hoogtemeters: 600, afstand: 10km, snelheid: relaxed, met de groep

We gaan vandaag op pad met sneeuwschoenen vanuit schönhalden. We nemen de ift omhoog en trekken daarna de sneeuwschoenen aan.

Op stevog tempo gaan we deels over de gemarkeerde sneeuwschoenroute, maar zullen daar ook vanaf wijken om voor de bonus uitzichten

We rijden omhoog naar Tannenheim. Vanuit daar rennen we over alle winterwandelwegen van Flumserberg. We doorkruisen dus het hele gebied al rennend. Zo kun je meteen zien waar je de dag erna de mooie ski afdalingen kunt doen

Vandaag even niet intensief sporten, maar lekker skieeen. Op eigen gelegenheid kan iedereen de skipistes van Flumserberg uitproberen

Vandaag pakken we de tourski's om de klassieke tour naar spitzmeilen en wissmeilen te maken.

We krijgen een langlauf les, waarbij zowel beginners als gevorderden nog wat aan hun skills kunnen werken

Vervolgens kunnen we gezamenlijk een paar rondes doen op de Madils loipe en voor wie daar zin in heeft, helemaal naar Panuol omhoog met de latten.

In de avond kunnen we indien er nog voldoende energie is, ook nogmaals de tourski's pakken en de Spigapiste op Flumserberg omhoog lopen.

Vandaag weer gewoon de hardloopschoenen aan. Waarbij we een ronde uitzoeken die deels over de normale trails loopt, maar ook deels door sneeuwstukken, waar we zelf doorheen mogen ploegen

Indien er toch de voorkeur is om nog wat meer op de langlauflatten te doen, kunnen we er ook voor kiezen om de loipe van Trin, Flims op te zoeken