Spring trail week
18-05-2019 - 25-05-2019De Spring trailweek is een week voor zowel geoefende als beginnende traillopers die zich willen voorbereiden op het aankomende traiseizoen of gewoon een leuke week in de bergen willen ervaren met mede traillopers.
De afstanden die gelopen worden variëren dan ook tussen de 10 en 30 km. Vaak kan er een extra lus worden gemaakt of een afkorting worden bedacht indien iemand wat korter of juist langer wil lopen. Het programma is echter zo ingedeeld, dat iedereen die in NL een halve marathon binnen 2 uur kan lopen, ook hier makkelijk alles zou moeten kunnen volbrengen
Ons doel is om voor alle deelnemers een leuke week te bieden, waarbij inspanning wordt afgewisseld met ontspanning. Het gaat niet om de kilometers, maar om de beleving van onze prachtige natuur. Iedereen moet zijn uitdaging kunnen vinden op mooie single trails, variërend van glooiend tot extreem steil
Er is in deze week ook ruimte voor andere activiteiten, zoals wielrennen, wandelen, zwemmen of gewoon een boek lezen
Iedereen die een halve marathon onder de 2 uur kan rennen, kan makkelijk meedoen met deze trailweek. Ook als je nog beginnend bergloper bent, hoef je niet te aarzelen, want we h
Programma
Heenreis naar Flums, aankomst einde middag. Na een begroeting en wat drinken, gaan we gelijk op pad. Even de benen strekken tijdens een korte ronde van ongeveer 10 km. We bezoeken het kapelletje van St. Georgien, gaan langs de Bertschen waterval en lopen een klein stukje van de Jubileumsweg
Hoogtemeters: 600, afstand: 10km, snelheid: relaxed, met de groep
Dit is een klassieke rondgang over 7 toppen in het gebied van Flumserberg. Afhankelijk van de condities / eventuele sneeuwresten kunnen deze alle 7 in een ronde worden opgenomen, anders zal iets alternatief worden gelopen. De route kan vanuit onze B&B worden gelopen, of worden gestart in Tannenboden, voor diegenen die nog niet meteen al te veel hoogtemeters willen maken
Hoogtemeters: 1000 - 2000, afstand 15 - 25km
Vanuit huis gaan we een ronde lopen via kurhaus Lüsis naar Kurhaus Sennis en vanaf daar weer terug naar beneden. De route kent zowel eenvoudige relatief vlakke delen als extreem steile stukken. Over het algemeen goed begaanbare paden
Hoogtemeters: 1200, afstand: 20km
Vandaag is een rustdag, we hebben dus geen loopprogramma, er kan echter natuurlijk nog steeds gelopen worden, gefietst, gewandeld, etc.
Vandaag gaan we naar Liechtenstein voor een van de mooiste routes in de omgeving, namelijk de Fürstensteig. Deze route verlengen we met de 3 Schwestern, omdat deze redelijk hoog liggen is echter nog niet zeker of ze begaanbaar zijn, daarom kan het zijn dat we iets alternatief moeten lopen.
Terrein: technisch, Hoogtemeters: 1500, afstand: 20km
We nemen de trein naar Ziegelbrücke. Vanuit daar beginnen we met een relatief vlakke tocht naar Weesen en gaan vervolgens de gehele Walensee langs, waar toch de nodige hoogtemeters gemaakt moeten worden
Uiteindelijk komen we uit bij Walenstadt, waar naar keuze de trein / bus terug naar Flums kan worden genomen, of helemaal tot Flums (relatief vlak) wordt teruggelopen
Hoogtemeters: 1000, afstand: 30km
Als toetje gaan we vandaag de Alviers op. Vandaag zullen we extreem veel hoogtemeters maken in een heel kort traject. Namenlijk 2000 hoogtemeter in 7km
Hoogtemeters: 2000, afstand: 15-20km
Helaas alweer de laatste dag. Tijd om in te pakken en huiswaarts te gaan met mooie nieuwe herinneringen, opgedane ervaringen en een paar nieuwe trailvrienden.
Voor wie echt nog zin heeft, is het zelfs mogelijk om nog een klein rondje te lopen : )
Details van deze reis
- Type: trailrun
- Datum: 18-05-2019 - 25-05-2019
- Prijs: CHF 595,- | € 609,-
- Deelnemers: 0 / 2
- km
- hm
- Overnachtingen
- Ontbijt
- Avondeten
- Volledig programma met begeleiding
- Gebruik van handdoeken, bedlinnen, WiFi en parkeergelegenheid
- Eventuele kosten voor bergbanen
- Lunch
- Drankjes en snacks
- Vervoer naar Flums en ter plekke
Boeken
Deze reis is reeds afgelopen en moet nog nieuw gepland worden. Neem graag Contact met me op voor eventuele vragen.
