Winter fun week

04-01-2020 - 11-01-2020

Tijdens de winter fun week gaat het vooral om plezier maken. Maar natuurlijk wordt er ook gesport. Daarom is een basis fitheid toch wel handig. We gaan niet alleen plezier maken, het doel is ook om kennis te kunnen maken met verschillende wintersporten of daar meer ervaring in op te bouwen.

Het programma kan nog veranderen afhankelijk van het weer, maar ook op basis van wensen van de deelnemers. Ieder komt waarschijnlijk ook met een eigen doel, daar proberen we zoveel mogelijk rekening mee te houden

Het materiaal bij deze reis is niet inclusief. Voor de sneeuwschoenwandeling worden de sneeuwschoenen geleverd, voor het langlaufen, skieen en tourskien dien je je eigen materiaal mee te nemen, of kan materiaal gehuurd worden

Getting there
Dag 1 (zaterdag 4-01-2020)

Heenreis naar Flums, aankomst einde middag. Na een begroeting en wat drinken, gaan we gelijk op pad. Even de benen strekken tijdens een korte ronde van ongeveer 10 km. We bezoeken het kapelletje van St. Georgien, gaan langs de Bertschen waterval en lopen een klein stukje van de Jubileumsweg

Hoogtemeters: 600, afstand: 10km, snelheid: relaxed, met de groep

Afstand: 10 km Hoogtemeters: 500 Geschatte duur: 01:00:00
Sneeuwschoenwandeling
Dag 2 (zondag 5-01-2020)

Vandaag gaan we op pad op sneeuwschoenen. Een wandeling vanuit Schonhalden naar Steingassler

Afstand: 13 km Hoogtemeters: 700 Geschatte duur: 04:00:00
Sledge and run
Dag 3 (maandag 6-01-2020)

We gaan sleeen Maar dan wel op een manier die alleen voor hardlopers is weggelegd

We huren nameijk alleen de slee, maar rennen steeds naar boven. 1,2,3,4 keer? We kijken wel hoever we komen

Afstand: 10 km Hoogtemeters: 800 Geschatte duur: 04:00:00
Hardlopen en langlauf
Dag 4 (dinsdag 7-01-2020)

Vandaag een korte hardloopronde in het dal. Via de Seez naar Grapplang en vervolgens naar Raischiibe>

In de middag gaan we de berg op voor een langlaufcursus. Aansluitend aan de cursus kan ieder zelf nog een paar rondjes extra doen, of samen weer naar huis

Afstand: 10 km Hoogtemeters: 300 Geschatte duur: 01:30:00
Skidag
Dag 5 (woensdag 8-01-2020)

Uiteraard moet er ook gelegenheid zijn om eens lekker te skieen. Daarom gaan we vandaag de piste op. In de ochtend laat ik jullie het hele gebied zien. In de middag kunnen jullie zo lang doorgaan als je wilt

Skidag 2
Dag 6 (donderdag 9-01-2020)

De ervaring zegt, dat een leuke skidag al snel naar meer smaakt. Daarom vandaag wederom de piste op.

Tourski / Relaxdag
Dag 7 (vrijdag 10-01-2020)

Vandaag gaan we met de tourski op pad. Tenminste iedereen die daarmee uit de voeten kan. We gaan vanuit Tannenheim op pad naar Spitzmeilenhütte. Afhankelijk van de sneeuwcondities kunnen we tot aan spitzmeilen omhoog. De afdaling proberen we zover mogelijk terug naar Flums te skieen

Arosa snow run / terugreis
Dag 8 (zaterdag 11-01-2020)

Voor de liefhebbers kan er nog mee worden gedaan aan een heuse sneeuwrun in Arosa. Er is de keuze uit verschillende afstanden. Handig om de crampons mee te nemen, want sommige stukken kunnen ijzig zijn.

Het is geen must, je mag natuurlijk ook gewoon nog een beetje relaxen, voordat je aan de thuisreis begint. Maar dan niet jaloers zijn op alle toffe verhalen over de wedstrijd he

De prijs van deze reis is 795,- CHF.

Inclusief in deze reis:

  • 7 Overnachtingen
  • Ontbijt
  • Avondeten
  • Volledig programma met begeleiding
  • Gebruik van handdoeken, bedlinnen, WiFi en parkeergelegenheid
  • Sneeuwschoenen bij de sneeuwschoenwandeling
  • Langlaufcursus
  • Skipas voor 2 dagen

Exclusief

  • Eventuele kosten voor bergbanen
  • Langlaufset en schoenen
  • Ski’s en skischoenen
  • Lunch
  • Drankjes en snacks
  • Vervoer naar Flums en ter plekke

Spring Inn

Onze homebase is Spring Inn, adres: Felsenstrasse 10, 8890, Flums. Afbeeldingen , faciliteiten en verdere informatie over onze B&B kun je vinden op www.spring-inn.ch

Wij zullen ons in de directe omgeving van Flums bevinden, Flumserberg en de tegenover liggende Churfirsten

Vervoer

We zullen aangewezen zijn op het gebruik van eigen voertuigen. Mogelijk zal een aantal van jullie vliegen, anderen rijden. Het zou natuurlijk mooi zijn als er zoveel mogelijk wordt gecarpooled.

Op locatie is het ook prettig om meerdere voertuigen ter beschikking te hebben, zodat we ons makkelijk kunnen verplaatsen

Onderstaande paklijst kan gebruikt worden als suggestie voor de meest belangrijke spullen, vergeet vooral niet om je beste humeur en een goede conditie mee te nemen : )

  • Hardloopschoenen
  • Eventueel trailrugzak inclusief 1l waterzak
  • Hoofdlampje
  • Trailstokken
  • Zonnebrandcreme
  • Handschoenen
  • Crampons optioneel
  • Eventueel wat energierepen en gelletjes
  • Langlaufset en stokken (huur ook mogelijk)
  • Langlauf schoenen
  • Ski’s en skischoenen of snowboard (huur ook mogelijk)
  • Tourski’s of Splitboard
  • Handschoenen, buff, windjack
  • Zwemkleding (handdoek niet noodzakelijk)
  • Toilettas
  • Zwitserse franken, bankpas, credit card
  • Telefoon en laadkabels, evt externe accu
  • Vrijetijdskleding
  • Regenkleding
  • Evt extra paar wandelschoenen
Informatie

Noodnummers en verzekering

1414 REGA. In Zwitserland kan men een beroep doen op de bergreddingsdienst: de REGA. Zij zullen je ten alle tijden redden, echter of de kosten daarvoor door jou moeten worden betaald is afhankelijk van je verzekering. Ook zal de bergreddingsactie kosteloos zijn als je een lidmaatschap hebt bij de REGA. Het is daarom aan te raden om bij het berglopen in Zwitserland een verzekering bij het KBF af te sluiten, danwel lid te worden van de REGA (30 CHF).

112 / 144: Europese / Zwiterse noodnummer. Feitelijk maakt het niet uit of je de politie (117), brandweer (118), of ambulance (144) nodig hebt, het wordt allemaal door dezelfde centrale verwerkt. Bel dit nummer waarvoor het bedoeld is: alleen in nood!

+41(0)767980413. Mijn telefoonnummer. Je kunt mij ten allen tijden bellen, ik wordt ook graag geïnformeerd over een eventueel voorval als ik er niet bij ben, zodat ik ondersteuning kan geven. Uiteraard kan het voorkomen dat op verschillende plekken in de bergen geen netwerk beschikbaar is.


Deze reis is reeds afgelopen en moet nog nieuw gepland worden. Neem graag Contact met me op voor eventuele vragen.
Details van deze reis
Winter fun week
Type: multi
Datum: 04-01-2020 - 11-01-2020
Prijs: CHF 795,- | € 749,-
Deelnemers 10
Programma in het kort
  • 1: Getting there - 500 hm
  • 2: Sneeuwschoenwandeling - 700 hm
  • 3: Sledge and run - 800 hm
  • 4: Hardlopen en langlauf - 300 hm
  • 5: Skidag - 0 hm
  • 6: Skidag 2 - 0 hm
  • 7: Tourski / Relaxdag - 0 hm
  • 8: Arosa snow run / terugreis - 0 hm
Totale afstand 43 km | 2300 hm

Contact

Meer informatie nodig, neem dan graag contact op.

Contactformulier

Maarten Hendriks
Spring Inn
+41(0)767980413
info@spring-inn.ch