Autumn ultratrail week

23-11-2019 - 30-11-2019

De Herfst ultratrailweek is een week voor de geoefende traillopers die samen het seizoen willen uitluiden. De berggebieden beginnen zich klaar te maken voor de winter. De grote stroom zomertoeristen is weg, dat betekent alle rust en ruimte voor ons

De afstanden die gelopen worden variëren tussen de 15 en 40 km. Iedereen die in NL een halve marathon binnen 2 uur kan lopen, kan mee doen. Maar we zoeken voor deze reis toch wel vooral de diesels voor de langere afstanden

Het gaat behalve om de vele kilometers vooral ook om de beleving van onze prachtige natuur. We lopen geen wedstrijd, maar lopen vooral lekker relaxed. Iedereen moet zijn uitdaging kunnen vinden op mooie single trails, variërend van glooiend tot extreem steil

Heenreis + Berschnerfall
Dag 1 (zaterdag 23-11-2019)

Heenreis naar Flums, aankomst einde middag. Na een begroeting en wat drinken, gaan we gelijk op pad. Even de benen strekken tijdens een korte ronde van ongeveer 10 km. We bezoeken het kapelletje van St. Georgien, gaan langs de Bertschen waterval en lopen een klein stukje van de Jubileumsweg

Afstand: 10 km Hoogtemeters: 500 Geschatte duur: 01:00:00
Spitzmeilen
Dag 2 (zondag 24-11-2019)

Spitzmeilen is het icoon van Flumserberg. Een enorm rotsblok als zeer markant kenmerk van het gebied. We klimmen vanuit Flums in een lange klim zo ver mogelijk naar boven. Eerste doel is de Spitzmeielhütte op 2100 meter hoogte.

als de condities het toelaten, gaan we door naar de top van de spitzmeilen.

Vervolgens lopen we via Panuol terug, de gehele weg naar beneden

Afstand: 35 km Hoogtemeters: 2000 Geschatte duur: 05:00:00
Schönhalden vertical + Guscha Grat
Dag 3 (maandag 25-11-2019)

Vandaag staat wederom een pittige tocht op het programma. Namenlijk de klim naar Schönhalden waar je al direct 1000 hoogtemeter in 5km mag afleggen. Vervolgens gaan we door naar de Guschagrat

We kunnen de graat nog iets verlengen tot aan steingassler of hochfinsler, afhankelijk van hoe fit iedereen is.

Vanaf de graat maken we en maken een ronde terug naar Schwarzberg of schönhalden.

Daarna via een andere route terug naar beneden

Afstand: 25 km Hoogtemeters: 2000 Geschatte duur: 04:30:00
Rustdag, Jublileumsweg
Dag 4 (dinsdag 26-11-2019)

Na het geweld van de eerste 2 dagen even een dagje rust, of alleen een kleine ronde. Naar keuze vlak in het dal, of toch nog wat hoogtemeters. We nemen een stukje van de Jubileumsweg en komen langs de seez weer terug.

In de middag kan er voor gekozen worden om naar de Tamina termen te gaan

Afstand: 10 km Hoogtemeters: 350 Geschatte duur: 01:30:00
Alvier (en Gonzen)
Dag 5 (woensdag 27-11-2019)

Na een dagje rust, kunnen we wel weer flink aan de bak. Vandaag gaan we zover mogelijk de Alvier op. Dit is een extreem steile klim waarbij we in slechts 8km 2000hm maken. De gondel gaat niet meer, dus we zullen geen last hebben van dagtouristen

Afstand: 30 km Hoogtemeters: 2000 Geschatte duur: 04:00:00
Murgseen
Dag 6 (donderdag 28-11-2019)

De murgseen liggen achterin het Murgtal. We moeten eerst een stukje rijden het Murgtal in. Vanuit de parkeerplaats lopen we een ronde van 15km over een gevarieerde route. Daarbij lopen we langs de murgseeen, waar we even wat tijd nemen voor wat foto's alvorens weer af te dalen

Afstand: 15 km Hoogtemeters: 700 Geschatte duur: 02:30:00
Sennis rondgang
Dag 7 (vrijdag 29-11-2019)

Ronde via Verachta naar Sennis. Wederom een pittige klim, gevolgd door een mooi stuk over het hoogplateau bij kurhaus Sennis.

Mochten we al teveel vermoeid zijn van de kilometers van de afgelopen week, dan blijven we lager in het dal en lopen dan over de bergflank naar Walenstadt en terug door de wijnvelden

Afstand: 20 km Hoogtemeters: 1200 Geschatte duur: 03:00:00
Terugreis
Dag 8 (zaterdag 30-11-2019)

De laatste dag, we hoeven niet meer te lopen. Jullie hebben een groot deel van Heidiland in de herfst kunnen zien. Het is helaas weer tijd voor de terugreis.

De prijs van deze reis is 595,- CHF.

Inclusief in deze reis:

  • 7 Overnachtingen
  • Ontbijt
  • Avondeten
  • Volledig programma met begeleiding
  • Gebruik van handdoeken, bedlinnen, WiFi en parkeergelegenheid

Exclusief

  • Eventuele kosten voor bergbanen
  • Lunch
  • Drankjes en snacks
  • Vervoer naar Flums en ter plekke

Spring Inn

Onze homebase is Spring Inn, adres: Felsenstrasse 10, 8890, Flums. Afbeeldingen , faciliteiten en verdere informatie over onze B&B kun je vinden op www.spring-inn.ch

Wij zullen ons in de directe omgeving van Flums bevinden, Flumserberg en de tegenover liggende Churfirsten

Vervoer

We zullen aangewezen zijn op het gebruik van eigen voertuigen. Mogelijk zal een aantal van jullie vliegen, anderen rijden. Het zou natuurlijk mooi zijn als er zoveel mogelijk wordt gecarpooled.

Op locatie is het ook prettig om meerdere voertuigen ter beschikking te hebben, zodat we ons makkelijk kunnen verplaatsen

Onderstaande paklijst kan gebruikt worden als suggestie voor de meest belangrijke spullen, vergeet vooral niet om je beste humeur, goede loopbenen, een paar zonnestralen en je favoriete knuffel mee te nemen : )

  • Hardloopschoenen
  • Trailrugzak inclusief minimaal 1l waterzak
  • Hoofdlampje
  • Trailstokken
  • Zonnebrandcreme
  • Handschoenen
  • Crampons optioneel (zijn mogelijk handig bij sneeuw)
  • Een flinke voorraad van je eigen voorkeur energierepen en gelletjes
  • Handschoenen, buff, windjack
  • Zwemkleding (handdoek niet noodzakelijk)
  • Toilettas
  • Zwitserse franken, bankpas, credit card
  • Telefoon en laadkabels, evt externe accu
  • Vrijetijdskleding
  • Regenkleding
  • Evt extra paar wandelschoenen
Informatie

Noodnummers en verzekering

1414 REGA. In Zwitserland kan men een beroep doen op de bergreddingsdienst: de REGA. Zij zullen je ten alle tijden redden, echter of de kosten daarvoor door jou moeten worden betaald is afhankelijk van je verzekering. Ook zal de bergreddingsactie kosteloos zijn als je een lidmaatschap hebt bij de REGA. Het is daarom aan te raden om bij het berglopen in Zwitserland een verzekering bij het KBF af te sluiten, danwel lid te worden van de REGA (30 CHF).

112 / 144: Europese / Zwiterse noodnummer. Feitelijk maakt het niet uit of je de politie (117), brandweer (118), of ambulance (144) nodig hebt, het wordt allemaal door dezelfde centrale verwerkt. Bel dit nummer waarvoor het bedoeld is: alleen in nood!

+41(0)767980413. Mijn telefoonnummer. Je kunt mij ten allen tijden bellen, ik wordt ook graag geïnformeerd over een eventueel voorval als ik er niet bij ben, zodat ik ondersteuning kan geven. Uiteraard kan het voorkomen dat op verschillende plekken in de bergen geen netwerk beschikbaar is.


Deze reis is reeds afgelopen en moet nog nieuw gepland worden. Neem graag Contact met me op voor eventuele vragen.
Details van deze reis
Autumn ultratrail week
Type: trailrun
Datum: 23-11-2019 - 30-11-2019
Prijs: CHF 595,- | € 561,-
Deelnemers 10
Programma in het kort
  • 1: Heenreis + Berschnerfall - 500 hm
  • 2: Spitzmeilen - 2000 hm
  • 3: Schönhalden vertical + Guscha Grat - 2000 hm
  • 4: Rustdag, Jublileumsweg - 350 hm
  • 5: Alvier (en Gonzen) - 2000 hm
  • 6: Murgseen - 700 hm
  • 7: Sennis rondgang - 1200 hm
  • 8: Terugreis - 0 hm
Totale afstand 145 km | 8750 hm

Contact

Meer informatie nodig, neem dan graag contact op.

Contactformulier

Maarten Hendriks
Spring Inn
+41(0)767980413
info@spring-inn.ch