Indian summer trail week

02-11-2019 - 09-11-2019

De Indian Summer trailweek is een week voor zowel geoefende als beginnende traillopers. Deze week is vooral bedoeld om te genieten van die van de prachtige herfstkleuren in de bergen. Waarbij vooral gezocht wordt naar fraai uitzichten en leuke (modder)paadjes

De afstanden die gelopen worden variëren tussen de 10 en 20 km. Meestal kan een afkorting worden gevonden of een extra lus worden gemaakt als iemand wat korter of juist langer wil lopen. Iedereen die in NL een halve marathon in ongeveer 2 uur kan lopen, of trails van minstens 10km in de bossen kan lopen kan meedoen

Mijn doel is om voor alle deelnemers een leuke week te bieden. Waarbij vooral de focus is op het vinden van de mooiste plekjes waar de herfst zijn kleuren laat zien. Dus heerlijk beleven in onze prachtige natuur.

Er is in deze week natuurlijk ook ruimte voor andere activiteiten, zoals wandelen, zwemmen, sauna bezoek of gewoon een boek lezen

Heenreis + Berschnerfall
Dag 1 (zaterdag 2-11-2019)

Heenreis naar Flums, aankomst einde middag. Na een begroeting en wat drinken, gaan we gelijk op pad. Even de benen strekken tijdens een korte ronde van ongeveer 10 km. We bezoeken het kapelletje van St. Georgien, gaan langs de Bertschen waterval en lopen een klein stukje van de Jubileumsweg

Afstand: 10 km Hoogtemeters: 500 Geschatte duur: 01:00:00
Walensee
Dag 2 (zondag 3-11-2019)

Vandaag lopen we de gehele Walensee langs. Daarvoor nemen we eerst de trein naar Ziegelbrücke en de bis naar Weesen. Vanuit daar starten we met een relatief vlakke route over de weg lamgs de rosten bij Fli. Vanaf daar gaan we langaam stijgen, langs de Betlis waterval.

Onderweg komen we langs het leuke dorpje quinten, wat alleen te voet of per boot bereikbaar is. Na de laatste klim, hebben we een lange afdaling terug naar Walenstadt. Vanaf daar kunnen we weer met de trein, bus of geheel lopend terug

Afstand: 20 km Hoogtemeters: 1000 Geschatte duur: 03:00:00
Schönhalden vertical + Guscha Grat
Dag 3 (maandag 4-11-2019)

Vandaag staat een pittige tocht op het programma. Namenlijk de klim naar Schönhalden waar je al direct 1000 hoogtemeter in 5km mag afleggen. Vervolgens gaan we door naar de Guschagrat en maken een ronde terug naar Schönhalden.

Afhankelijk van hoeveel energie iedereen nog heeft, of als je merkt dat het afdalen wat nog moeizaam gaat, of je de benen wat sparen voor de komende dagenn, nemen we de lift naar beneden.

Afstand: 20 km Hoogtemeters: 1800 Geschatte duur: 05:00:00
Rustdag, Jublileumsweg
Dag 4 (dinsdag 5-11-2019)

Een dagje rust, of alleen een kleine ronde. Naar keuze vlak in het dal, of toch nog wat hoogtemeters. We nemen een stukje van de Jubileumsweg en komen langs de seez weer terug.

In de middag kan er voor gekozen worden om naar de Tamina termen te gaan

Afstand: 10 km Hoogtemeters: 350 Geschatte duur: 01:30:00
Murgseen
Dag 5 (woensdag 6-11-2019)

De murgseen liggen achterin het Murgtal. We moeten eerst een stukje rijden het Murgtal in. Vanuit de parkeerplaats lopen we een ronde van 15km over een gevarieerde route. Daarbij lopen we langs de murgseeen, waar we even wat tijd nemen voor wat foto's alvorens weer af te dalen

Afstand: 15 km Hoogtemeters: 700 Geschatte duur: 03:00:00
Regitzerspitz en Maienfeld
Dag 6 (donderdag 7-11-2019)

De Regitzerspitz is een mooi uitzichtspunt over de rijnvallei. Aan de voet van de Regitzer en daarnaast liggen de wijnvelden van het bundner herrschaft. De wijnranken kleuren nu prachtig in de herfstzon. We combineren een leuke rondwandeling met uitzicht en prachtige wijnvelden

Afstand: 15 km Hoogtemeters: 700 Geschatte duur: 02:30:00
Sennis rondgang
Dag 7 (vrijdag 8-11-2019)

Ronde via Verachta naar Sennis. Een pittige klim, gevolgd door een mooi stuk over het hoogplateau bij kurhaus Sennis.

Mochten we al teveel vermoeid zijn van de kilometers van de afgelopen week, dan blijven we lager in het dal en lopen dan over de bergflank naar Walenstadt en terug door de wijnvelden

Afstand: 20 km Hoogtemeters: 1200 Geschatte duur: 03:00:00
Terugreis
Dag 8 (zaterdag 9-11-2019)

De laatste dag, we hoeven niet meer te lopen. Jullie hebben een groot deel van Heidiland in de herfst kunnen zien. Het is helaas weer tijd voor de terugreis.

De prijs van deze reis is 630,- CHF.

Inclusief in deze reis:

  • 7 Overnachtingen
  • Ontbijt
  • Avondeten
  • Volledig programma met begeleiding
  • Gebruik van handdoeken, bedlinnen, WiFi en parkeergelegenheid

Exclusief

  • Eventuele kosten voor bergbanen
  • Lunch
  • Drankjes en snacks
  • Vervoer naar Flums en ter plekke

Spring Inn

Onze homebase is Spring Inn, adres: Felsenstrasse 10, 8890, Flums. Afbeeldingen , faciliteiten en verdere informatie over onze B&B kun je vinden op www.spring-inn.ch

Wij zullen ons in de directe omgeving van Flums bevinden, Flumserberg en de tegenover liggende Churfirsten

Vervoer

We zullen aangewezen zijn op het gebruik van eigen voertuigen. Mogelijk zal een aantal van jullie vliegen, anderen rijden. Het zou natuurlijk mooi zijn als er zoveel mogelijk wordt gecarpooled.

Op locatie is het ook prettig om meerdere voertuigen ter beschikking te hebben, zodat we ons makkelijk kunnen verplaatsen

Onderstaande paklijst kan gebruikt worden als suggestie voor de meest belangrijke spullen, vergeet vooral niet om je beste humeur, goede loopbenen, een paar zonnestralen en je favoriete knuffel mee te nemen : )

  • Trailschoenen
  • Trailrugzak inclusief minimaal 1l waterzak
  • Hoofdlampje
  • Trailstokken
  • Zonnebrandcreme
  • Handschoenen
  • Crampons optioneel (zijn mogelijk handig bij sneeuw)
  • Een flinke voorraad van je eigen voorkeur energierepen en gelletjes
  • Buff, windjack
  • Zwemkleding
  • Toilettas
  • Zwitserse franken, bankpas, credit card
  • Telefoon en laadkabels, evt externe accu
  • Vrijetijdskleding
  • Regenkleding
  • Evt extra paar trailschoenen (ze kunnen nat worden)
Informatie

Noodnummers en verzekering

1414 REGA. In Zwitserland kan men een beroep doen op de bergreddingsdienst: de REGA. Zij zullen je ten alle tijden redden, echter of de kosten daarvoor door jou moeten worden betaald is afhankelijk van je verzekering. Ook zal de bergreddingsactie kosteloos zijn als je een lidmaatschap hebt bij de REGA. Het is daarom aan te raden om bij het berglopen in Zwitserland een verzekering bij het KBF af te sluiten, danwel lid te worden van de REGA (30 CHF).

112 / 144: Europese / Zwiterse noodnummer. Feitelijk maakt het niet uit of je de politie (117), brandweer (118), of ambulance (144) nodig hebt, het wordt allemaal door dezelfde centrale verwerkt. Bel dit nummer waarvoor het bedoeld is: alleen in nood!

+41(0)767980413. Mijn telefoonnummer. Je kunt mij ten allen tijden bellen, ik wordt ook graag geïnformeerd over een eventueel voorval als ik er niet bij ben, zodat ik ondersteuning kan geven. Uiteraard kan het voorkomen dat op verschillende plekken in de bergen geen netwerk beschikbaar is.


Helaas is deze reis geannuleerd wegens te weinig deelnemers of slechte weersomstandigheden. Neem echter graag Contact met me op voor eventuele vragen.
Details van deze reis
Indian summer trail week
Type: trailrun
Datum: 02-11-2019 - 09-11-2019
Prijs: CHF 630,- | € 594,-
Deelnemers 10
Programma in het kort
  • 1: Heenreis + Berschnerfall - 500 hm
  • 2: Walensee - 1000 hm
  • 3: Schönhalden vertical + Guscha Grat - 1800 hm
  • 4: Rustdag, Jublileumsweg - 350 hm
  • 5: Murgseen - 700 hm
  • 6: Regitzerspitz en Maienfeld - 700 hm
  • 7: Sennis rondgang - 1200 hm
  • 8: Terugreis - 0 hm
Totale afstand 110 km | 6250 hm

Contact

Meer informatie nodig, neem dan graag contact op.

Contactformulier

Maarten Hendriks
Spring Inn
+41(0)767980413
info@spring-inn.ch